腰痛椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症

腰痛椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症 · 11日 9月 2019

こんにちは。中山です(^^)/ しかし今年の夏は暑かったですね！ちなみに人が耐えらる最高温度は1906年にアメリカ空軍が行った実験では、裸の人間が乾燥した空気の中で耐えらる最高温度は204℃だそうです。サウナは80~90℃程度。 サウナといえば全身の血流がよくなり腰痛や肩こりなどの筋疲労に効果があります。私も体に疲れを感じたときはサウナ＋水風呂で疲労回復しています！水風呂に入った後の爽快感はクセになります。サウナが苦手ではない人はお試し下さい。では(^^)/